Program DofE
Aktivity
1/ Rozvoj zručností
V tejto oblasti máš na výber z mnohých možností. Od hry na hudobné nástoje, štúdium cudzích jazykov až po varenie či programovanie. Nápadom sa medze nekladú. Stanovíš si dosiahnuteľné ciele, zapracuješ na talente alebo získaš zručnosti. Je tu však jedna podmienka - musí ťa to baviť.
Príklady aktivít
- cudzí jazyk, výtvarné umenie (maľba, kresba, etc.), písanie (poézia, próza, fikcia, beletria, etc.)
- hra na hudobný nástroj, spev, varenie, pečenie, ručné práce (šitie, vyšívanie, hačkovanie, štrikovanie, etc.)
- posunková reč, programovanie, debatovanie, herectvo, fotografovanie, drezúra a cvičenie zvierat
- prírodné vedy a oblasti (biológia, fyzika, chémia, medicína, anatómia, etc.), grafický dizajn
- čítanie, technické práce, kutilstvo, opravovanie predmetov (napr. bicyklov), záhradkárčenie
2/ ŠPORT
Pohybová aktivita pomôže zlepšiť fyzickú kondičku a výkon. Možno zapracuješ na svojom tímovom duchu pri futbale alebo spoznáš nových ľudí pri korčuľovaní. Nemusíš byť najlepší a vyhrávať medaily. Stačí, keď sa budeš chcieť posunúť o kúsok ďalej. Tu sa nesúperí, ale každý musí prekonať sám seba a dosiahnuť vlastné ciele.
Príklady aktivít
- beh, cyklistika, jóga, posilňovanie, plávanie, lezenie, atletika (iné ako beh), futbal, volejbal, basketbal
- stolný tenis, fitness, zumba, aerobik, bojové umenia (judo, karate, capoeira, box, etc.), turistika
- zimné športy (lyžovanie, snowboardovanie, bežkovanie, etc.), jazdenie na koni, tanec, gymnastika
3/ DOBROVOĽNÍCTVO
Pri dobrovoľníctve sa dá pomáhať druhým vo svojej komunite alebo zlepšovať okolie. Dobrovoľníčiť môžeš v akejkoľvek organizácii alebo si môžeš vymyslieť aj vlastný projekt. Trápi ťa nezáujem spoločnosti o starších ľudí, nefungujúce separovanie odpadu na škole či slabé vedomosti tvojich kamošov? Je čas zmeniť to!
Príklady aktivít
- pomoc seniorom, pomoc v detskom domove, práca s mládežou (dobrovolní hasiči, plavčík, pomoc polícii, etc.)
- doučovanie, DofE Ambasádorstvo, školská rada, žiacky parlament, pomoc v zvieracom útulku
- zber odpadkov, pomoc neziskovej organizácii, trénerstvo, enviromentálna občianska angažovanosť
- vedenie skautskej skupiny, vedenie/výpomoc v mládežníckom združení (eRko a pod.)
- výpomoc na farme, v zoo, pomoc združeniam s propagáciou, sociálnymi sieťami, etc.
4/ DOBRODRUŽNÁ EXPEDÍCIA
Dobrodružná expedícia je príležitosťou, ako vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Na niekoľko dní vyrazíš s partiou kamošov do prírody a objavíš zaujímavé miesta na Slovensku či v zahraničí. Expedícia má vždy nejaký cieľ - napríklad mapovanie zabudnutých miest alebo zber odpadkov v okolí danej lokality.
Príklady aktivít
- Vysokohorská turistika, Historický výlet (napr. hrady a zámky), Prieskum národného parku
- Obnovenie turistickej trasy, Cyklistika, Kanoistika, Horolezectvo, Pútnicka cesta
- Vedecký výskum (napr. rastliny, živočíchy, huby), Bežky, Jazdectvo na koni, Skúmanie jaskýň
- Skúmanie mora